Livro (e filme) da semana: Um Dia

A dica de livro dessa semana também é uma dica de filme! Isso porque eu assisti o filme e amei TANTO que resolvi comprar o livro (e também to amando). Adoro fazer isso, ver o filme primeiro e depois ler o livro, parece que eu consigo visualizar melhor os personagens. Acho mais legal do que primeiro ler o livro e depois ver o filme, pq quando é assim, na maioria das vezes me decepciono!

Mas vamos ao que interessa: Um dia é um romance de David Nicholls, que foi adaptado para o cinema sob direção de Lone Scherfig. O romance conta a história de Emma e Dexter, dois estudantes que se conhecem na noite de 15 de julho de 1988. Mesmo sendo completamente diferentes e tomando rumos opostos, eles criam um forte vínculo de amizade e a vida de ambos acaba estando sempre interligada.

É sim uma história de amor, mas não daquelas bobinhas e previsíveis. O foco é outro, principalmente na amizade, no tempo e no destino. É lindo, lindo, lindo, ri e chorei muito enquanto assistia. Anne Hathaway e Jim Sturgess, que interpretam Emma e Dexter, formam uma dupla e tanto!

Gostei tanto que corri comprar o livro e posso dizer que é tão bom quanto o filme, até melhor! Uma leitura muito gostosa, não dá vontade de parar. Comecei domingo e já li umas 100 páginas, mesmo estando totalmente sem tempo.

Pra quem gostou, fica o trailer e uma frase que está no verso do livro e que eu achei perfeita:

“Você pode passar a vida inteira sem perceber que aquilo que procura está bem na sua frente”. Pra se pensar.

Cozinha confidencial

          Olá!

          Fiquei pensando em mil maneiras de como poderia fazer o meu primeiro post no Pluralíssimo até que me caiu a ficha de que eu poderia falar sobre o que  quisesse, afinal, a premissa é ser plural!

          Sendo assim, decidi inaugurar com uma dica de leitura: Cozinha confidencial (Companhia Das Letras) do versátil Anthony Bourdain que, além de escritor, é também cozinheiro/chef e apresentador do programa Sem Reservas – do canal TLC.

          Além de nos deliciar da entrada ao cafezinho com um estilo ímpar de narrar as dores e as delícias de sua trajetória e do universo das cozinhas , Tony – sim, me sinto íntima! – aborda muito do que pretendo conversar neste espaço: a cozinha como cultura, transformadora de modus operandis, arte, memória, diversão, paixão, como suspense, drama, divã e gozo – além,claro, comida propriamente dita.

Fica a dica, até mais!

Post dedicado ao querido Itiberê Muarrek que iluminou o caminho a seguir.

Estou lendo: PENSE MAGRO

Treine seu cérebro a pensar como uma pessoa magra. A dieta definitiva de Beck.

Se você é como eu, quer emagrecer mas não consegue por nada seguir uma dieta, esse post vai diretamente para você! Sempre fui uma pessoa de corpo “normal”, o que seria isso? Nem gordinha e nem magrela (não, magrela é uma coisa que eu nunca fui MESMO). Sempre tive coxas grossas e um quadril grande também, mas sempre proporcionais. Porém, de um tempo para cá, a cerca de 2 anos, engordei mais ou menos o equivalente a 12 kilos. Isso mesmo! Um absurdo, mas engordei e fiquei absolutamente descontente com o meu corpo. Agora imaginem, uma pessoa que pesava 57Kg agora pesar quase 70Kg, não é tão fácil assim de aceitar.

Confesso, nunca fui fã de esporte, inclusive não me dou bem em nenhum deles! E academia? Meu Deus, tenho pavor e horror a academias e já tentei de tudo, academia tradicional, academia para mulheres e a academia nova do prédio do meu pai que eu fazia com um personal trainer. Olha, eu amava o personal trainer, realmente é um conceito diferente de uma academia normal, porém, como mudei de casa, não tenho mais como fazer, além do precinho que é um pouco salgado, mas amiga, se você pode pagar é a melhor solução. Então ultimamente voltei a fazer o que sempre adorei e faço sem esforço: DANÇAR. Isso mesmo, agora todos os sábado faço dança do ventre e 2 vezes por semana Ballet. Tudo isso faz parte de um novo conceito que quero para mim, e ele chama: voltar ao meu peso ideal.

Passeando pela livraria Saraiva achei este livro como Best Seller “Pense Magro – Treine seu cérebro a pensar como uma pessoa magra. A dieta definitiva de Beck.” Comprei ele para deixar na “fila” para ler depois que terminasse um outro que estava lendo. Pois bem, este dia chegou! Faz duas semanas que estou lendo e amando.

Estou amando o livro, e vou tentar explicar um pouquinho para vocês como ele funciona:

A idéia da Dieta Definitiva de Beck e fazer você treinar o seu cérebro para conseguir seguir uma dieta. Ou seja, ele não é uma dieta, é um incentivo e um treinamento para você conseguir seguir uma até o final e ainda manter uma dieta saudável e balanceada.

Como funciona? Bom, o livro consiste em 42 tarefas divididas em 6 semanas! Estas tarefas servem para você aprender a controlar o seu psicológico. Quem não tem todos os dias ou quase todos aqueles pensamentos do tipo:

  • Eu já comi o dia todo, uma besteirinha a mai não fará diferença.
  • Se meus amigos podem comer isso, por que eu não posso?
  • Já não segui nenhum dia da dieta, um dia a mais não fará diferença.
  • Não posso ir num lugar de rodízio e deixar de comer até explodir.

Agora me diz a verdade? Esses são apenas alguns exemplos de pensamentos que passam pela nossa cabeça não é mesmo? E esse livro ajuda você a controlar eles, ou seja, responder a você mesma que você quer ser magra e que para isso não vai escorregar ou pular este dia da sua dieta. Além é claro, de você gostar do que está fazendo para você mesma.

Eu recomendo demais! Nunca boto muita fé nestes livros, mas tem surtido efeito! Quem me conhece e tem saído comigo desde quando comecei a ler o livro está percebendo claramente essas mudanças em mim. E o melhor… sem sacrifício algum! Estou fazendo pois me sinto forte e com o autocontrole de querer continuar!

Recomendo demais pessoal, realmente é um livro para quem tem esse tipo de problema, como eu, de querer emagrecer e não conseguir seguir dieta nenhuma, ele ajuda em todos os sentidos. E olha que já fiz a dieta da sopa, da lua, do queijo, da carne e por ai vai.

Peguei aqui uma imagem da primeira tarefa do livro. É super divertido, não é casativo e a gente se sente motivada para continuar!

Lembrando que, não sou médica, mas realmente recomendo. Mas se tiverem alguma dúvida do livro que eu saiba responder, terei o imenso prazer em responder. Hoje tenho uma dieta feita diariamente por uma nutricionista, foi o único meio que encontrei de conseguir seguir algo! Antes eu me enganava, pulando os dias das refeições ou comendo besteirinhas nos intervalos, mas agora estou seguindo a risca e muito feliz.

Vem gente! Vamos pensar magro!

Obs: Ahh, eu comprei na Livraria Saraiva, mas acredito que você pode achar ele em qualquer livraria física ou virtual, sempre vejo ele por ai!